• Je prends soin de moi....et de mon cœur.

    Par MME PLANCQ dans Vie de classe le 7 Mai 2017 à 17:05

    Je prends soin de moi....et de mon cœur.

     

    Vendredi 5 mai, la classe a participé à des ateliers dirigés par deux infirmières, une assistante sociale et la coordinatrice école-collège, à l'occasion des parcours du cœur. 

    Nous avons appris l'importance d'avoir une attitude responsable pour notre santé et prendre soin de notre cœur. 

     

    - L'atelier "alimentation / tabac" : Il est important de manger cinq fruits et légumes, par jour et ne pas fumer car le tabac est très nocif. 

     

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    - L'atelier "activité physique": On a pris conscience de notre pouls, lors des séances de course. 

    Je prends soin de moi....et de mon cœur.  Je prends soin de moi....et de mon cœur.

    -L'atelier "Secourisme": Nous avons appris à secourir quelqu'un: comment prévenir les secours et faire un massage cardiaque. 

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    -L'atelier "relaxation": Prendre soin de soi, c'est aussi savoir se détendre, se relaxer. 

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